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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 胎動が・・・!!
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胎動が・・・!!

taidounogurafu.gif


22週3日目(妊娠6ヶ月)。

これは、「いつから胎動を感じ始めたか?」

の円グラフ。(プレママタウンより)


だいたいの人が

6ヶ月になるまでに感じ始めるらしいです。

(脂肪の付き方とかで個人差はあるらしい。)

私自身は、18週に入った位からでした。


でも本当に最初の時は、

「便秘で腸が動いている」

のかと思いました(笑)。

それくらい、感じが似てたんです!!

今ではもっと確かな胎動なので、別モノな動きですが・・・。




・・・で。

ただいまの私の胎動なんですが。

12月10日頃から (21週ごろから


それはもう、
すっごく元気になってきまして(笑)。


元気すぎて寝る時に妨げになる時まであるという!!


強めに「ポコンッ!ポコンッ!」とされて、

ウトウトしてたのが

「はっ!」と目覚める時も(笑)。


赤ちゃんには昼夜の区別がないんでしょうか(笑)。

でもまだ「痛い!」とかそこまでではないし

それよりも面白いな~と思うほうが強いので、そういう時には

お腹をさすったりしてコミュニケーションしてます。




chi.jpg

話は変わりますが、

クリスマス・お正月の激太りシーズンに備えて

とうとう、食生活にメスが入りました(笑)。


お菓子を買うのを

とりあえず今週から止めてみてます。


昨日1日の食生活はこんな感じ。


<朝>

パン(6枚切り)1枚   170kcal
バター 10g      30kcal

プロテイン入りココア1杯 300kcal

<昼>

そば  300kcal

<夜>

ご飯をおにぎり1個分ほど 200kcal
鮭フレーク ほんの少し  50kcal

<夜食>

豆腐 半丁  75kcal
ポン酢   10kcal



総カロリー  1135kcal です。

普段の目標が 1600kcalで、

達成できたり出来なかったりなので、昨日は好成績

お菓子やめれば本当にラクにカロリー減らせるんだなあ、やっぱ。


この調子で年末に備えて、少しヤセようと思います。

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