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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 最近サボっていること。
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最近サボっていること。

inuakubikabegami.jpg


最近ズバリ、

「ヨガ」サボってます(笑)。

ああ~。

あんなに一生懸命毎日していたのに!!

年末休み入ってからバタバタとリズム崩しました(汗)。



ここ1ヶ月は、気の向いたときしかしていないので

まだ新年入ってから数日しか

ヨガした覚えありません(笑)!!





「やばいよー。マズいよー。」


と出川並みに心の中で思いながらも、

最近カラダが特に重く感じてきた

こともあって、とにかく億劫で仕方ない。

夜ベッドで寝返り打つのも一苦労です。





1日がっつり動く日があると、

次の日は「お昼寝ナシではちょっとキツイ」って感じます。

いやいや、臨月まで働いている方も居るというのに・・・

ワガママで本当に申し訳ない・・・。


その他、カラダの変化といえば

「胸ヤケの本格的な復活」でしょうか。

日によってだった胸ヤケですが、

最近は毎日のように、夜は胃液が痛くて仕方ないです。


もしかしたら、カロリー1600kcalダイエットの他に

この胃のむかつきが功を奏して、

体重増加を食い止めているのかもしれません。





胸ヤケって普通は、もう少し臨月に近づいて

赤ちゃんが胃を押し上げる位に育ってから

ようやく起こるものなのかなと思うのですが・・・


私の場合は早いみたいですね。

もしかしたら、稀に居るらしい

「つわり終わっても最後まで胃の不快感治らず組」が私なのかな??

夜はやっぱうどんとかおそばが合ってるみたいですね。


とりあえず、

絶対的に運動不足なので

ヨガに関してはできるだけ努力します(笑)。

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