広告
♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) いきみ逃しについて
FC2ブログ
Top Page > 陣痛の緩和 > いきみ逃しについて

いきみ逃しについて

ikiminogasinogazoupijyon2.gif

出産当日のことは

はっきり言って何ひとつ知らない私。

とりわけ、お産中の専門用語などはチンプンカンプンです。





今日はその中で「いきみ逃し」を調べてみました。
 
これをしないと

お産中に赤ちゃんが苦しがるばかりか、怪我をすることも

ママも会陰が裂けてしまう可能性が。

そうなると、裂ける前に会陰切開ということにもなってくるし

「最後以外、とにかくいきんではいけない」のがお産というものらしい・・・。



でも お産が進むと、

陣痛の痛みとお腹の張りに加え、

「ウ○チを最大限にきばるような力」

勝手に入ってきてしまう。

これが「いきみたい」という衝動
のことらしいです。


この衝動を何度も我慢すること「いきみ逃し」

なんだそうです。


ちなみに「いきみ逃しをするまさにその時が、陣痛がMAXで痛い時」で、

陣痛が来ていない時はむしろ無痛、又は軽い痛みで、

いきみ逃しは必要なし。

呼吸も普通でいいんだそう。




ikiminogasinogazoupijyon.gif

「じゃあ、どうやって我慢するの?」

これが一番知りたい所(笑)。


色々調べた結果、

「肛門のあたりを締める」若干ラクに我慢できるみたいなんです。

人によってやり方はそれぞれで、


・自分で、お尻をキュッと締めて耐える。

・旦那さまなどに、肛門のあたりを押さえてもらう。

・旦那さまなどに、野球ボールやテニスボールを肛門に押し当ててもらう。

・旦那さまなどに、尾てい骨あたりを、手のひらの下の方

 (親指の付け根辺り) で垂直に力いっぱい押してもらう。

・肛門にかかとが当たるように正座をする。

・その他、「歩き回ること」もいいらしい。

 陣痛が来たら、とにかく立ち上がって、足踏みする。

・息をゆっくり吐きながら深呼吸! これが一番効くという方も。

・心理的な事では、自分に「まだまだ」と言い聞かせたり、

 なるべく別のことを考えて気を紛らわせるのも良い。



こんな感じでした。

でも一方で、「自分の場合はうまく出来ずじまいでした」とか

「それでもとにかく生まれました、マニュアルに左右されすぎなくてもいいかも」

などの声も多数聞こえてきたので

難しいことなのは確実な模様。


ikiminogasinogazoupijyon3.gif

立会い出産であれば、

テニスボール作戦など、手伝ってもらえると心強いかもですね。

押す方もかなりの力がいるらしいので、

ツボ押しの棒なんかを持参して押してもらうと良いみたいです。

 (ピジョンインフォ等より画像・情報を拝借しました。)


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

気になるアイテム

sidetitleプロフィールsidetitle

mandarin

Author:mandarin
オランジュショコラが
大好きな妊婦です。

sidetitleお知らせsidetitle
tanjyou.jpg

2010年4月吉日
午前0時09分に
2564グラムの長男を
無事出産致しました!!

出産レポは→「こちら」から

入院レポは→「こちら」から

DSC_0084.jpg

2013年10月吉日
午後5時43分に
2856グラムの次男を
無事出産致しました!!

出産レポは→「こちら」から

sidetitleカテゴリsidetitle
sidetitleカレンダーsidetitle
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
sidetitleマタニティ体重sidetitle
sidetitle赤ちゃんの成長sidetitle





にほんブログ村 マタニティーブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠・出産へ
にほんブログ村
sidetitle産後ダイエットsidetitle
sidetitleマタニティ体重2人目sidetitle
sidetitleスポンサードリンクsidetitle
sidetitle検索フォームsidetitle
sidetitleリンクsidetitle
sidetitleリンク2sidetitle
sidetitleアクセスランキングsidetitle
[ジャンルランキング]
結婚・家庭生活
421位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
妊娠・妊婦
74位
アクセスランキングを見る>>


 [日本ブログ村ランキング]
 ♪オランジュショコラ♪

sidetitleカウンターsidetitle
閲覧者数


現在の閲覧


sidetitle人気記事ランキングsidetitle
sidetitleRSSリンクの表示sidetitle
sidetitle全記事表示リンクsidetitle

全ての記事を表示する

sidetitle登録ボタンsidetitle
♪オランジュショコラ♪
sidetitleスポンサードリンクsidetitle