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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 生理が産前のように軽い!
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生理が産前のように軽い!

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ちょっと嬉しい事が起こりました!


今月の生理、
生理痛がほとんどありませんでした!



もともと産前は生理痛の軽い方で、

量も少なめなタイプ(期間は長め)だったので

久しぶりにラクで、テンションアップ(笑)。


出産から1年8ヶ月

ようやく、私の子宮の調子も完全復活みたい。

正直、産後の生理の重さにはけっこうビックリしちゃってました。

(当時の経緯は→こちら


産後1年4ヶ月くらいまでは

毎回、量も痛みもしっかりで、

出る時に漏れないかヒヤッとする時があったほどでした。

毎月、だんだん軽くはなっていくものの、

産前の軽さには到底及ばない感じ・・・。


でも1年5ヶ月位からは

目に見えて量も減ってきて

今回(産んで1年8ヶ月目)は

とうとう生理痛もほぼナシという好成績に^^。


量もほとんど気にならず、
1日のナプキンの量もぐっと減りました。



よかった~。

やっぱ、完全に元に戻るものなんですね。

てっきり、一度赤ちゃんを産んだことによって

生理の重いタイプに変わってしまったのか?
と心配してたんです。





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ちなみに、2人目を作りたい方にとって大事

生理の周期の復活。

生理の来る時期が安定しないことには、子作りも難しいですよね。

さらに、産み分けを考える方であれば

排卵日の特定は必至!!


なので、周期についても私の場合を書いてみました。


産後9ヶ月  ・・・生理再開! 4日間 (少量)


産後10ヶ月 ・・・28日周期 5日間 (多量 激痛!)


産後11ヶ月 ・・・24日周期 6日間 (多量 痛い!)


産後1年    ・・・29日周期 7日間 (多量 痛い!)


産後1年1ヶ月 ・・・27日周期 7日間 (多量 やや痛い)


産後1年2ヶ月 ・・・30日周期 7日間 (多量 やや痛い)


産後1年3ヶ月 ・・・25日周期 8日間 (多量 やや痛い)


産後1年4ヶ月 ・・・21日周期 7日間 (やや多め)


産後1年5ヶ月 ・・・24日周期 7日間 (やや多め)


産後1年6ヶ月 ・・・22日周期 8日間 (ふつうの量)


産後1年7ヶ月 ・・・21日周期 9日間 (ふつうの量)


産後1年8ヶ月 ・・・25日周期 7日間 (少なめ 軽い)


このように、周期は未だしっかり定まってません。

(妊娠前は、28~30日周期でしたが、今は短め)

最初の3ヶ月位は、

周期は有って無いようなもの。
ガタガタです!

突然来てビックリなんて事も。


4ヶ月以降は、

月に1回のペースには戻ってきましたが、

妊娠前よりも周期が短いようです。



でもこの辺からはもう、子作りの計画が立てやすいかも。

生理が終わって1週間後を目安に・・・

という計画の仕方が良さそうですね。

いち個人のデータですが、お役に立てば嬉しいです。




最後に、重くてつらい

生理痛を緩和する、強い味方を紹介!!

私の秘策は、

マタニティの時使っていた妊婦帯と、産後使った補整ショーツです。







犬印はじめて妊婦帯セット  商品価格 : 2,480円(税込)



お腹が出てない現在でも使えました。

やさしいフィット感で、下腹部を暖めてくれるので

ハラマキ代わりに重宝します。


生理痛の緩和には、「あたためる」のが一番効きます

体型戻し、むくみ対策にも「あたため」が一番です。

なので、1石2鳥~3鳥くらいあります(笑)。







産後ひっこめショーツ(2枚組) 1,900円

ブランドは「犬印本舗」



こちらはサニタリーショーツの代わりとして使います。

お腹をすっぽり包んで、こちらもまた温かい!

さらにシェイプ効果もあるので、産後の体型戻しにも使えてGOOD。

新米ママは忙しいので、

このような「履くだけ~!」とか「付けるだけ~!」の

「ながら美容」が一番合っている気がします。


これらの妊婦帯と補整ショーツの

本当の目的での活躍については、以下の日記に書いてあります。

(妊婦帯 → こちら) (補整ショーツ → こちら


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