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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) お腹の張りってどんな感じ?
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お腹の張りってどんな感じ?

今日はまたまた、妊婦の症状シリーズ第3弾(笑)。

(今までつわり胃もたれについて書きました。クリックで飛べます。)






今回は妊娠後期に行くほど頻繁になってくる

「お腹の張り」についてです。


・・・実は私の場合、

張った回数も多くなく、強さも大したことないタイプでした。

(人によって個人差があるのだとか。)


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それもあって、最初のうちは

「お腹が張る」とはどういう感じなのか分からなくて

自分が「張った事があるのか」さえ

産婦人科で答えられず、非常に困った
のを覚えてます。


なので今日は、具体的に

「張るってどういう事を指すの?」

と思っている方の目安になればと思って

日記を書いてみました。




そもそも「お腹の張り」とは、子宮の収縮の事。

張っていると、下腹部を触った時に

腕に力こぶを作ってる時と同じ位の固さに感じるそうです。


普通は妊娠20週(妊娠6ヶ月位)を過ぎると

お腹の張りを感じる人が多くなります。

普通は一日に4~5回くらい。

特に歩いたりした時に感じやすいのと、

夕方から夜にかけて、もしくは明け方に感じる事が多いとの事。


しかし、私の場合

「張る」を体験したのはかなり後半でした。

30週(妊娠8ヶ月)以降くらいかな。


多分張りが強くなく、実感していなかっただけと思われます。

ただし、さすがに臨月には

「張ってるな~」と実感できてました。





で、本題の「どういう感覚なの?」という所。

私の場合、

一度だけかなり強い張りに見舞われたことがあり、それで感覚を理解しました。


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妊娠8ヶ月位だったでしょうか。

ショッピングセンターで買い物している途中、

歩いていると突然


下腹部が「ギュウ~ッ!!!」と

ものすごい力で締め付けられるような感覚


になったんです。


痛さもけっこうあり、

歩いていたスピードも一気にダウン!

それがリハビリ中の人並みに遅かった(笑)ので


a0006_000478_convert_20120221122950.jpg


「これは通行人の邪魔になる・・・」

すぐさま近くのベンチに座って休憩しました。

痛みは2~3分で取れましたが

かなり疲れがどっと出たので10分ほど座って休みました。


感覚としては

張ってくると、ちょっと息苦しい感じになり

動きづらいと感じます。


背中を丸めたくなるような感じ。


張りが強いと痛みも伴いますが、

鈍~い感じの重たくなるような痛みで、生理痛に似てます。




そして、私にとって衝撃だったのは

この「張り」の痛みと陣痛の痛みが同じだったという事!!


もちろん陣痛の方が何倍も痛く、余裕がないワケですが、


始まったばかりの陣痛は

「お腹が張った時の痛いバージョン」と

ほぼ同じ感覚でした。



たまたま産院での健診時になったのですが

その時はそれが陣痛の始まりだなんて思いもしなかったです。

「こんな痛い張りは初めてだけど、臨月だからだろうな~」

とか思ってそのまま家に帰りましたからね(笑)。

(これ↑が午前中の出来事。定期的に痛みを感じ出したのは午後3時、

実際に病院に行ったのは夜の9時でした)




考えてみれば、

陣痛も、お腹の張りも、同じ「子宮の収縮」なので当たり前なんですよね。

今になって思い返してみて初めて、

「アレとアレは、同じ痛みだった!」と気づいた感じでした。



陣痛が来た時、すぐに分かるか心配な妊婦さんは

「何かお腹の張りがすごい・・・(汗)!」

と感じたら、ちょっと気をつけたほうがいいかも。


そして、普段の張りに対しても、

「コレが、陣痛のプチバージョンか・・・」と思うと

練習になるし、心の準備も出来ていいですね。


ちなみに、休んでいても収まらずどんどん痛くなったり

発熱や、出血をともなったり
した場合は

絶対に病院で見てもらうべきとの事です。




あと、張りを和らげたり出来るアイテムがないかと思って

調べていたら、

効果的なものがひとつありました。


razuberirifusankougazou.jpg


それは「ラズベリーリーフティー」です!!

子宮筋や産道の伸びをよくするからだとか。


私は「お産が軽くなる」という噂を聞いて、

妊娠中コレを偶然飲んでました。

まさか、お腹の張りにもよかったとは・・・

今になって再発見です。


ただ、「飲むのは妊娠後期になってからの方がいい」と聞いてたので

中期の方は少量から飲み始めるといいと思います。

(子宮の収縮を促す成分が入っているから、

早く生まれてきて欲しいと思ってる人に向いているらしい。)


ラズベリーリーフティーのラインナップはこんな感じ。

seikatunokirazuberirifu.jpg


生活の木 有機ハーブ ラズベリーリーフ100g  \3,150(税込)


有機栽培のラズベリーリーフを使用したハーブティー。
ラズベリーリーフ100%

私は実際にコレ(↑)飲んでました。

生活の木はアロマ商品の大手なので安心です。





mammy's love(マミーズラブ)
ブレンドハーブティー 20g
 700円



赤ちゃんにも飲めるハーブティー。
カモミール、レモンバーム、ローズヒップ、ラズベリーリーフを使用。
大人の方にも。






mammy's love(マミーズラブ)
ハーブティー 2g*8包
  1,000円



ジャーマンカモミール、ラズベリーリーフ、レモンバーベナ、
ローズ、レモングラス
をブレンド。
ノンカフェインタイプ。使いやすいティーバッグタイプ。


ラズベリーリーフの効能については(→こちら)

飲んだ感想については(→こちら)の日記でどうぞ。


そんなこんなで

妊婦にしか分からない感覚について書いてみました。

私と同じで張りの分かりにくいタイプの方

何かの参考になれば嬉しいです。

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