広告
♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) つわり初期
FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

つわり初期

簡素な日記でごめんなさい(汗)!!

ちょっとつわりにてこずっています。


特に上の子と一緒に遊びつつのつわりがつらくて・・・。

どこにも連れて行ってあげられないし、

食事もシンプルになりがちで、何か可哀想になっちゃいます。




あとで思い出せるように

つわり初期の症状について書きますね~。


まず何はさておき、

メインは「吐き気」ですね。

24時間吐き気。

昨日初めて、実際にトイレで吐きました(泣)!!

寝ている時だけ解放されるという感じ。

あと、「食べづわり」というヤツなのか、

何か食べている時だけは気持ち悪くならないですね~。


後は疲れやすい、とか

やる気が起きないとか、ちょっと目立ちにくい症状かな。




気持ち悪さを抑えるには

やっぱり常になにか胃に食べ物がある状態がいいみたい。

3食に分けて食べるというよりは、

ちょっとしたものを、1~2時間おきにつまむ方が

元気で居られます。


<つまむ物の例>

みかん

(これはかなり良い!水分も摂れるし、清涼感があって
 
 食べた後調子が悪くなりにくいです)


せんべい

(味ごのみみたいな、小分けパック。

 ポテチよりも油っぽくなくてラクに食べられる。

 ちなみに、甘い系より断然、しょっぱい系に惹かれます。)


パスタ

(そばやうどん、色々試したけど一番食後に調子良かったのは

 パスタでした。

 ただ、パスタソース選びに注意。

 玉ねぎなど香味野菜が多いものは、後味が残って

 気持ちわるくなりやすいです。ミートソースとかキケン!!

 私は納豆フレーバーか、ボンゴレビアンコ愛用です。)





<飲み物編>

飲み物選びには本当に困ってます。

何を飲んでも、その後気持ちわるいし・・・。

でも水分取らないと母体にも赤ちゃんにも悪いし

お通じも悪くなってつらいし・・・。


試行錯誤で、一番マシに摂れるのが

ルイボスティーでした。

しかも、あったかいヤツ。

(冷たいと何でも体調悪くなります。なんでだろう??)

適度な香ばしさが、

香り的にも癒されるみたいです。




<得意なアロマ編>

化粧品の香り選びとかで気をつけるべきは

あまり華やかな匂いは、今は苦手だってことでしょうか??

他の人の香水とか香ってくると、ほんとに自殺行為です(笑)。


私は今ペパーミントの馬油をスキンケアに使ってます。

それまでは

エクサージュの「ハーバルオイル」を使って保湿してたけど

今はこの化粧品の香りがダメで。キツ過ぎて感じてしまうんです。


馬油は冬場の乾燥にも強いし、

妊婦としては柑橘系やミント系が得意な香りなので

たまたまストックをもってて良かった!

という感じです。





今日は比較的調子がよかったので

遅れつつも、ブログがアップできてよかったです。


しばらく、活字のみの簡素な日記かもしれませんが

よかったら読んでやって下さい(笑)。


※ 「妊娠出来ました」の日記に、たくさんの拍手を頂いて

  とっても感動しました。

  ボタンを押してくれた皆様、本当にありがとうございました。

  これからも細々と続けて行きたいと思っていますので

  どうぞ宜しくお願いします!!

スポンサーサイト

気になるアイテム

sidetitleプロフィールsidetitle

mandarin

Author:mandarin
オランジュショコラが
大好きな妊婦です。

sidetitleお知らせsidetitle
tanjyou.jpg

2010年4月吉日
午前0時09分に
2564グラムの長男を
無事出産致しました!!

出産レポは→「こちら」から

入院レポは→「こちら」から

DSC_0084.jpg

2013年10月吉日
午後5時43分に
2856グラムの次男を
無事出産致しました!!

出産レポは→「こちら」から

sidetitleカテゴリsidetitle
sidetitleカレンダーsidetitle
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
sidetitleマタニティ体重sidetitle
sidetitle赤ちゃんの成長sidetitle





にほんブログ村 マタニティーブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠・出産へ
にほんブログ村
sidetitle産後ダイエットsidetitle
sidetitleマタニティ体重2人目sidetitle
sidetitleスポンサードリンクsidetitle
sidetitle検索フォームsidetitle
sidetitleリンクsidetitle
sidetitleリンク2sidetitle
sidetitleアクセスランキングsidetitle
[ジャンルランキング]
結婚・家庭生活
474位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
妊娠・妊婦
98位
アクセスランキングを見る>>


 [日本ブログ村ランキング]
 ♪オランジュショコラ♪

sidetitleカウンターsidetitle
閲覧者数


現在の閲覧


sidetitle人気記事ランキングsidetitle
sidetitleRSSリンクの表示sidetitle
sidetitle全記事表示リンクsidetitle

全ての記事を表示する

sidetitle登録ボタンsidetitle
♪オランジュショコラ♪
sidetitleスポンサードリンクsidetitle




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。