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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) つわり初期パート2
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つわり初期パート2


事態は悪化中です(笑)。

つわり・・・そういえばこんなにもつらいものだったか(笑)。

陣痛より苦手かもしれない(爆)。


そうそう、

今回、私のつわりは「寒気を感じる」という症状があるんです。

知恵袋で調べたら、他にもそういう方が居るみたいで

ちょっと安心しましたが、珍しいような気がしますよね(汗)。


そんな中ちょこっとだけでも日記更新です。




相変わらず、食生活に困ってます。

何食べてもだいたい気持ちわるいので・・・。


絶対NGなのは、

ニンニクやネギ混みの、味の濃い食べ物でしょうか。

キムチとか大好きなのに、今はもう天敵ですし

ラーメンとかぺペロンチーノも大好きなのにダメ。

ギョウザやシュウマイもダメ。

あと、なぜか白米もだめです。気持ち悪くてムリ!


先日、アイカタが食べているのが美味しそうで

ついついカップラーメンにチャレンジしちゃいましたが

やっぱり、撃沈しました(笑)。

食べた後、体調くずして吐いちゃった位です。

同じくつわり中の皆様、お気をつけ下さい・・・。




逆に食べててラクなのは

先週に引き続き「みかん」。


新しく発見したのは、ゼリー系、ヨーグルト系

大丈夫だった事。

みかんゼリーがこんなに美味しく感じるのは今だけかも

しれません(笑)。


そうそう、低脂肪のヨーグルトは、胎児に良くないと

聞いた事があります。(詳しくは→こちら

妊婦の皆様、食べるなら普通のヨーグルトがいいかと。


あと、ナッツ系が大丈夫だった事。

ナッツは食物繊維が豊富なので

「便秘対策にいいかな~」と思って食べてみた所、

美味しいし、体調にも響きにくくて良かったです。

ビタミンも豊富だし、理想的かも。


ごはん系で食べやすいものが未だ見つかってなくて

相変わらず麺類をゆでて食べてる事が多いです。

それかいっそ食べずに、

せんべいやみかんをちょこちょこ食べる事で置き換えるか、

という感じ。


飲み物系も、飲みやすい物が全然見つかりません(泣)。

やはりこれが一番深刻!!

イヤイヤながらもルイボスティーを飲む毎日です。

でも、どうやら牛乳は飲みやすいみたい。


ただ、ウチはみんなアレルギー体質気味なので

あまり乳製品や卵を食べ過ぎると良くないらしくて。

胎児にはまだ影響が薄い時期とはいえ、

あまり頼り過ぎない方がいいのかな?と思いまして。

牛乳は、最終手段にとってあります。




多分今、妊娠7週目くらいなのですが

つわり、まだまだピークとは言えませんよね。

これからもっとひどくなるのでしょうか??

憂鬱だ~。


4日間ぐらいのスパンで、

体調良い時と、悪い時が交互にある
気がします。

そして、細かく言うと

1日の中でも波があって

午後までずっと調子がいいなと思ってたのに

突然夜になってガツーンと寝込むこともあって。


いつ、どれくらい酷くなるかは日によってまちまちですが

朝~昼にかけては比較的ラクで

夕方~夜がつらいような気がします


やっぱり疲れがたまってくるのが原因なのかな??


とにかくこれからも

つわりレポを記録していきたいと思います。

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