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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) ソフロロジー講座行って来ました(5)
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ソフロロジー講座行って来ました(5)

前回(→こちら)に続いて、「ソフロロジー講座(であい編)」のレポを

書いております。

今日は、見せてもらったDVDの内容について記したいと思います。




<実際のソフロ分娩の映像>


助産婦さんからDVDの説明があり、


「ソフロロジーでの誕生の瞬間です。

これらは赤ちゃんが見える方から直接撮られています。

今まではいらっしゃらなかったのですが

もし見ていて気分が悪くなったら、お部屋から出てもかまいません」



と言われました。


私はもともと手術の映像とかもダメなタイプなので


「うっ・・・大丈夫かな?」


とちょっと不安になりましたが

退出した方は居ないと言われてしまうと(笑)

見なくちゃいけないような気がして、そのまま見ることに。


結果。

私って薄情なんでしょうか(汗)!?

3~4人位の妊婦さんの出産シーンが出てきたのですが

まずちらっと見て


「あ!無理!!」


と慌てて目をそらし、その後もそういうシーンは1度も見れず。

見ながら鼻をすすって

感動していらっしゃる方も居たのに・・・。

自分も1人目の時、

そういう事になっていたのだと思いますが

できればイメージしか持っていない状態で居たいです。


でも、その方達の赤ちゃんが取り上げられた後からは

ちゃんと見て、メモってきました。


まず、産むときの表情は、

前半の講座の時も見たように、本当におだやかです。

眠そうな顔で静かに乗り切ってました。

出血や裂傷も少なかったそうです。

ごくごくたまにちょっと辛そうな顔もしますが

顔をしかめたりとかそういうレベルではないんですね。

うっすら目をうすめてフーっと一息ついて

自分をコントロールしているような表情
なんです。

「すごいなあ・・・」と思いました。


そして、わが子が生まれて手に取った時の、ママの反応。

皆、待ちに待った!!という感じで


・1人目は、シアワセそうに

「はー、良く頑張ったね~^^!」と赤ちゃんに語りかけ、


・2人目は、赤ちゃんをひと目見て

「可愛い~~~ッ!!!!」

と満面の笑みで言ったり、


・3人目は、

赤ちゃんに会えたのが嬉しすぎて

ただただ、うれし泣きをしていらっしゃました。


すごいですね。

自分が大変だったとか、そういうのはお首にも出さず

赤ちゃんのことで頭がいっぱいのお母さん達。


しかも、そうやって赤ちゃんを歓迎するだけの

体力と気力が残っている所もすごい。


それは絶対、妊娠中から語りかけたり、

ソフロのCDでイメトレしたりして

赤ちゃんとの絆をしっかり育ててきたからこそなんでしょうね。




<ソフロで産んだ感想>


では、登場したママ達4人ののソフロで産んだ感想をどうぞ。


1人目・・・リラックスできた。

    リラックスすればするほどいいというのが実感。

    産んだ直後から「また産みたい!」と思った。


2人目・・・もともとあぐらの姿勢が好きで得意だったので

    ソフロの瞑想姿を見て、「向いてる」と思い選んだ。

    実際、イメトレも全く苦にならなかったし楽しかった。

    自分で、あかちゃんに「頑張ったね」と言って

    あげられたことが嬉しかった。


3人目・・・その時(分娩)になると、今まで練習してきたことを

    自然に思い出すものだなと自分でもびっくり。


4人目・・・一人目はラマーズで普通に産んだが、その時は

    ヒッヒッフーと呼吸をすることに集中しているだけ。

    全然余裕は無く、分娩時間がつらかった。

    でもソフロは「今、出てきているんだな~」など

    考える余裕すらあって、断然いいお産が出来た。



最後に、私が直視できなかった

赤ちゃんがまさに出てくる瞬間の時に

先生や助産師さんがどんな対応、処置を行っていたかを書きます。


これは自分の経験と違っていて新鮮でした。

先生はひたすら

「吐いて~、吐いて~、
その調子で良いですよ~吐いて~」


まるで催眠術のような優しい口調

ひたすら言い続けているだけなんです。


私の場合は

「いまいきんで!!ちから入れて!」みたいな感じだったので

全然違ってカルチャーショックでした(笑)。

その指示にしたがって力いっぱいいきんだ時に

会陰にビリビリーッ!!!と痛みが走って

その時1度だけ「痛い!」って私叫んでしまったんですよね。

この時会陰が裂けたんですよね・・・。


「もちろん、赤ちゃんの状況によって

ソフロであっても「いきんで!」という指示が飛ぶこともあります。」


と、助産師さんから念押しがありましたので

全て脱力で済むわけではないと思いますが、

私としてはやはり、脱力メインのソフロには期待しちゃいます。


あと、助産師さんが教えてくれた

分娩時のスタッフの対応としては

酸素をいっぱい送るというのがむずかしくなった妊婦さんに

酸素マスクをつけてあげたり、

呼吸の仕方を教えてあげたり
することもあるそうです。




次回のレポで完結です。

<語りかけの大切さ>

<赤ちゃんは陣通時どう動く?>

<お産が早くすすむためのコツ>

など書こうと思います。

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