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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 2人目ならではの不安
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2人目ならではの不安

妊娠8ヶ月ももう後半。

最近お腹がぐんと重くなってきて、ちょっとした動作をするにも一苦労です。


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寝る時もとうとう

「仰向けはもちろん、横向きも寝苦しい!!」


という時期がやってきてしまいました・・・。

上の子でも経験しましたが

「じゃあ、どこ向けばいいのっ!?」

とツッコみたくなる不快感です(笑)。




体の負担がいよいよ重くなってきたせいか、

色々と産後の不安も感じるようになってきました。


その第1位はズバリ


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「上の子の世話と、新生児の世話を
同時にちゃんとできるのか??」


・・・という不安。


現在上の子は3歳3ヶ月なので、

年子などに比べれば随分楽なのでしょうが、

だからといって、

突然、上の子をほったらかしに出来るワケもなく

上の子の気持ちを考えると、

「出来るだけ今まで通りに過ごさせてあげたい」と思っちゃいます。

そうなれば私の負担はハンパないわけで。


最近おむつがはずれたばかりだし、

さみしさのあまり赤ちゃん返りとかして、

「またトイレできなくなったらどうしよう!?」とか

メンタルが弱い子(←ママ命)なので、

「来年度からの幼稚園入園も、スムーズに行けるか??」

とか不安がいっぱいです。


前回、1人目の時に

新生児の世話でかなり追い詰められたクチなので


「あの苦労をもう一度・・・」


というのだけでもかなりの恐怖感(笑)。

(核家族で転勤族、助っ人ゼロという環境のせいでもあるけど)

ウツにこそならなかったけど、

当時はそれに近いものはあったと思います(汗)。


2度目の新生児到来、ここをどう乗り切るか??

これが今の私の、目下の心配事ですね・・・。




それと、この心配事のせいで

うまくいかず困っている事がもうひとつ。



それは

ソフロロジーのイメージトレーニング!!

(ソフロロジーって何?という方、→こちらのカテゴリにまとめてあります。)

ソフロの公式CDを聞くと分かるのですが

ソフロの瞑想には3段階のステップがあるんです。


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<第1段階>

心が安らぐような自然の情景を思い浮かべる。

(川のせせらぎ、鳥のさえずり、森の美味しい空気、可憐な花など)


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<第2段階>

人生でとっても楽しかった事を思い浮かべる

(大事な試験にパスした事、遊園地でおもいっきり遊んでいる様、

 お風呂上りのくつろぎの時間など軽いものでも可。)

私の場合は、主人と2人暮らしだった時の平和な日常とか、結婚式とか。


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<第3段階>

とうとう赤ちゃんに思いを馳せる。

自分が赤ちゃんの代わりに呼吸をしてあげている、

赤ちゃんは子宮の中で気持ちよくしている、などのイメージ。

生まれてくるのが楽しみ、赤ちゃんが可愛いと思うようにしていく。



で、私は2段階まではラクに出来るのですが

情けない事に、3段階目が全然ダメで・・・(爆)。

というのが、

ナレーションの中で


「あなたは、もうすぐあなたの赤ちゃんと
ボンディングが出来ます。」



と促すところがあるのですが、

そこがどうしても受け入れられないのです(苦笑)。

生まれてきて抱っこする段階になれば

私の中では「苦労のはじまり」を意味するというか・・・


手放しで喜んでもいられない状況なわけで。

なので、

「もうすぐ抱っこが出来るよ!楽しみだね~!!」

という声かけに、素直に納得できなくて。

赤ちゃんとの時間が楽しみでしょうがない!とは

正直思い切れないんです。

むしろ

「ちゃんと一人でやっていけるのか??」

という不安の方が大きい・・・(汗)。

端的に書くと、

一人目で手一杯なのに、年齢的なものが心配で

二人目も焦って作ってしまった為に起きた不安という感じ。


なので、ソフロで一番大事であろう

「赤ちゃんとはやく会いたい!!」という気持ちを育てる

というステップをクリアできずに居るんですよね。


早く会いたいというポジティブな気持ちこそ、

陣痛の辛さを緩和するのに必要不可欠なのですが・・・。


いちおう、CDの中でも

「どの段階までイメトレするかはあなたの自由です」

ざっくり許してくれているので助かりますが

私は陣痛中に思い描けそうなのは、

第2段階までが限界かもしれませんね~。


カンペキに瞑想できるようになりたかったな~。

その方が陣痛のつらさは緩和されるはずなんですよね。




そんなこんなで、

体調の不具合と共にモヤモヤした気持ちを抱きつつ、

妊娠後期を過ごしている私です(笑)。

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