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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 妊婦健診6回目
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妊婦健診6回目

IMG_4803.jpg


7月の末にまた妊婦検診に行って来ました。

上の写真は分かりにくいですが、

あかちゃんのほっぺから下(あっち側を向いてる)と、

あご下でこぶしを作ってる腕の感じ。

この回はほとんどまともな写真撮れなかったです(笑)。




IMG_4807.jpg


血圧はいつもどおり低めだけどおとがめはナシ。

体重は前回から0.3キロ増

今回はムリなダイエットはせず、地道な節制で叩き出しました(笑)。




エコーですが、

今回とってもビックリする事が発覚!!


IMG_4805.jpg


なんと、先生によると

「4週ぶりの逆子ちゃんですね~!」

って言われちゃったんです!!


「でもまだ治しましょう、とか言う段階ではないです。

次の検診でまだ治ってなかったら、対策を教えたりしますけど」



との事・・・。


上の子も妊娠7ヶ月の時に「まだ上を向いているんだね~」と

さらっと言われて、

私は勝手に逆子を心配したのを覚えていますが

(↑次の検診には治ってた)

今回はこの時期(妊娠8ヶ月)でなってしまうとは・・・

ちょっと心配。


先生いわく、

「エコーで見た感じ、骨盤でひっかかって身動きがとれないとか

そういう事ではなくて、足も自由に動かせている状態なので

動く余裕は充分にありますよ」


との事。


今「気が向けばやっておくのもいいかもね^^」

と軽く薦められたのは、


体の右側を下にして寝ることでした。


どっち側を下にするかは、赤ちゃんの向きによりますが

私の赤ちゃんの場合は

背骨が私の体の左側にある状態だそうです。

なので、背骨と反対側を下にするのがいいという事ですね。

胎動とうまくあわされば、

それでぐるんと回って、通常のスタイルに戻れるそうです。


IMG_4804.jpg


体重は平均よりちょっと大きめになりました。




最後にナースさんと面談。

とりあえず、体重管理については褒められました。

今回はまじめに取り組んだ結果なので、素直に喜べました(笑)。


sophro-002-j_cd-j.gif


ソフロロジーに関して、

「CDでイメージトレーニング出来てますか~??」

と聞かれて、

「毎日ではないけど、けっこう頑張ってるつもりです」

と答えると、

そのナースさんはソフロに熱心なタイプなのか

できればもっと聞いて欲しそうな反応をしてました(笑)。

さらに、ナレーション無しバージョンのCDを買って

そっちでも練習しておくようにと言われました。

(CDについての詳細は→こちら


あと、

「ウンチトレーニングしてますか??」

とも聞かれて

(これは、いきまずに吐く呼吸だけでウンチする方法。詳しくは→こちら

 赤ちゃんを出す時の感覚を練習するのにいいそうです)


こっちはあまりやってないな~とも思いつつも

普段あまりウンウンいきむタイプではないので

「雑誌とか読みつつ、リラックスは心がけてます」

と答えると、

ナースさんはかなり満足げでした(笑)。


とりあえず、最後の締めにも

「じゃあ、ソフロロジー頑張ってくださいね!!」

と言われたので

もうちょっと真面目にやらなきゃかな~と心を入れ替えました。

最近のソフロやマタニティヨガへの取り組みについても

また別に日記に書いてみようと思います。

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大好きな妊婦です。

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2010年4月吉日
午前0時09分に
2564グラムの長男を
無事出産致しました!!

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2013年10月吉日
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2856グラムの次男を
無事出産致しました!!

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