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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) 5ヶ月でなぜ胃もたれ??
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5ヶ月でなぜ胃もたれ??

hanitosuto.jpg


19週6日目(妊娠5ヶ月)。

もうすぐ6ヶ月というギリギリの所なんですが、

ここ最近の私の体調はちょっとフシギです。

なぜか、つわり時代の「胃もたれ」部分だけが

復活しました(笑)。




復活したのは先週末くらいから。

食べるものの種類に関わらず、

だいたいは夜になると胃酸がこみ上げます。


特に、塩分が多めなものを食べるとこみ上げ方がヒドイ!!


つわりの時は、

胃もたれプラス、気持ちわるさや吐き気、だるさなど

あの何とも言えない複合症状
で発狂寸前でしたが、


今の「胃もたれ」はあたかも、妊娠前の

「今日はちょっと食べ過ぎちゃったから、胃薬飲もうかな」

みたいな感覚に似ています。

つまり、「つらさ的には大したことない」というワケです。




なのでとりあえず、

食道あたりが痛い瞬間もあるけど、基本は放置してます。

それよりも、私が期待しているのは


最近のおそろしい程の食欲を、

この「胃もたれ」で抑制できないか??



という事です(笑)。

とは言ってみるものの、もたれても結局負けずに食べちゃうんですよね・・・。


私の食欲・・・すっごいです。

ここ一ヶ月位の1日の摂取カロリーは1600カロリーを優に超えてます。

(個人的な目標が1日1600以内に収めることなんです)


<例えば・・・>


fuyukutidoke.jpgchcr


朝   はちみつトースト 

    手作りミルクコーヒー(ノンカフェイン) → 450kcal

おやつ ポッキー半分と他のお菓子をちょこちょこ  → 300kcal

昼   シリアル(チョコクリスピー) → 400kcal

おやつ クロワッサンなどパン系 → 250kcal

夜   アイカタへ作った晩御飯をつまみ食い 

    プラス 素うどん → 500kcal



この場合、総額 1900kcal です。

ちょこちょこと甘いものをつまむクセが出来てしまって、

コレ位のカロリーはすぐに到達してしまうんです。



konsomepanti.jpg



他の日に、どうしてもポテチが食べたくなって

深夜にコーラと一緒に一袋開けたこともありますし・・・最悪の妊婦!!


顔の輪郭もかなりぼやけてきて、

お腹の皮下脂肪もかなりぷよぷよしてきました。

今週末、病院で何キロ増えたか判明するはず・・・。

間違いなく2・3キロは増えたと思います。

どうしましょう・・・。

自分が悪いんですが、次の検診がコワイです!!

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