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♪オランジュショコラ♪  (妊娠・出産編) ベビーマッサージについて
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ベビーマッサージについて

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23週2日目(妊娠6ヶ月)。

先日、「マタニティセミナー・授乳編」に行った時に

ベビーマッサージについても軽く教えてもらいました。

その時の備忘録を書いておこうかなと思います。





実は私が毎日やっているヨガの本にも

ベビーマッサージのページがあって、やり方が出ていたんですが


「どうも面倒くさそう(笑)」とか

「手馴れないうちは、赤ちゃんが裸のうちに風邪引かせそう」とか


あまり乗り気な感じになれず、

飛ばし読みしていたんですよね(笑)。

でも、セミナー受けた時に


「そんなに構えることはないんですよ。

いちいち、マッサージの為に服を脱がせて・・・だと大変ですけど

お風呂に入れるついでにササッとでいいんです。



という、先生の気軽な言葉を聞いて、

かなり気持ちが変わったんですよね。

それに実践でやってみるとかなりカンタンだったし・・・。


それに情緒の安定した、よく眠る子になるらしいですし。

脳の神経が刺激されて、発育もよくなるらしいです。





やり方はこんな感じ。

例えば手足の部分

1.まず先をもって揺すって慣らしてあげる。


bebimasajizu2.gif

bebimasajizu1.gif

2.そして根元に向かってなで上げ、

  次に先っぽへ向かってなで下ろす。


とってもカンタンです。

人形でやっていてもちょっと楽しかったので(笑)

自分の子ともなれば、かなりノリノリで出来そうな気が(笑)。


顔や頭は、

「中心から外へ」を意識して両手で包み込むようになでます。

首から肩へは

「上から下へ」撫で下ろしてあげます。

お腹は、

便秘解消の時みたいに「の」の字を書いてあげる感じ。

背中は、

背骨の両端のあたりをくるくると両手でさすってあげる。





神経質にならずに、気持ち良さそうなとこを撫でてあげれば良さそうでした。

あ、そして先生が注意していたのが

「始める時に、マッサージしていいかな~?と声かけする事」

だそうです!!

お風呂もそうでしたが、いきなり変化すると

どうも赤ちゃんは驚いてしまうみたい
ですね。


bebimasajizu.gifbebimasajizu5.gifbebimasajizu6.gif



赤ちゃんのマッサージに適したオイルも色々あるみたいです。

まあ、市販のベビーオイルで充分かな・・・とも思いますが、

ベビーオイル専門ショップ(詳細は→こちら)もあるみたい♪

オススメは

あまりアロマ効果のないもの

オリーブオイル・アプリコットオイル・アーモンドオイルだそうです♪

いずれも美味しそうですね(笑)。

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